Главная → Осознанность → Про «справедливость» в этом мире

Про «справедливость» в этом мире

19 01 2020

Многие мои коллеги Когнитивно-поведенческие психотерапевты говорят, что для психического здоровья нужно научиться принимать тот факт, что в жизни может произойти, что угодно.

Вы должны допускать вероятность того, что кто-то не оправдает ваших надежд.
Что вам могут забить нож в спину в самые тяжелые моменты жизни.
Что вас могут разлюбить, предать или оставить.
И да…вы сами тоже можете так поступить в определенных жизненных ситуациях.

Нет никаких гарантий, что кто-то будет себя вести именно так, как вы себе решили, и что вы себя будете вести именно так, как решил другой человек.
⠀
По этой теории, нам всем нужно научиться принимать тот факт, что мы живём в очень несовершенном мире, в котором нет той справедливости, о которой слагается так много легенд.
⠀
Ведь, если с нами случаются болезненные вещи, мы почему-то всегда думаем что этого не должно было произойти и не могло произойти. Мы не допускали того, что это скорее закономерно, нежели случайно. Ведь люди всего лишь люди, и их поступки всегда продиктованы их собственными травмами, слабостями, болями или выгодами.
⠀
Если бы вы знали, сколько искалеченных судеб я повидала за свою практику. Сколько разбитых сердец считали, что этого просто не могло с ними произойти.
⠀
Как бы печально это не звучало, но истина в том, что все мы просто обязаны понимать и осознавать, что в этой жизни может произойти все, что угодно.
И это понимание сделает нас более подготовленными к ударам, которые жизнь может нам преподнести. И тогда, если они будут, нам будет проще от них увернуться и просто двигаться дальше, не испытывая шока, вины и не цепляясь за такую важную «справедливость».

Такой вот не радужный текст получился, но стоит задуматься над этим.

Лора Рябая